Sporun Okul Başarısına Etkileri
Spor yapmanın sağlık açısından önemli olduğunu biliyoruz. Kilomuzu kontrol altında tutmak, vücut işleyişimizin sağlıklı olmasına sağlamak için spor yapmamız gerekir. Bunların ötesinde sporun akıl sağlığı ve ruhsal denge için önemli olduğu da bilinmektedir. Bugün sporun okul başarısına etkileri üzerinde duracağız. Okullarda genellikle top oynayan yaramaz öğrenci ve ders çalışan gözlüklü ...
Okumaya devam et
Kişisel Gelişim Nedir?
Medyada sürekli karşımıza yaşam koçları, mutluluk uzmanları, kişisel gelişim kitabı yazarları çıkar. Peki kişisel gelişim nedir? Kişisel gelişim birilerinin para kazanmak için uydurduğu bir şey midir? Kişisel gelişime ihtiyacımız var mı? Ya da kişisel gelişim sağlayabilmek için kime ihtiyaç duyarız? Bu soruların hepsi kişisel gelişim kavramı ile birlikte aklımıza gelen ...
Okumaya devam et
Hafızayı Geliştirmek İçin 20 Tavsiye
Amerika’da çalışan bir grup sınavlarda öğrenilen bilgilerin daha iyi hatırlanması için 20 madde şeklinde bir tavsiye listesi hazırladılar. Biz de sizlere bu listeyi aynen sunuyoruz. Çünkü daha iyi bir hafıza ile daha verimli sonuçlar elde edebileceğinizi biliyoruz. Sınavdan önce 20 dakika kadar yürüyün: Yapılan araştırmalar sınavlardan önce yürüyen insanların oturan insanlara ...
Okumaya devam et
Gelişmek İçin 5 Adım
Amerikalı Tony Robbins tarafından üretilmiş olan, İngilizcede five to thrive (gelişmek için beş adım) ile ifade edilen beş adım yöntemi insanların kendini kötü hissettiği durumlarda yapması gerekenleri içeriyor. Zor durumda kaldığınızda ve o durumdan kurtulmak istediğinizde bu adımları uygulamanız öngörülüyor. Kimisi için doğru olabilecekken kimisinin de bu adımları uygulayamamağını biliyoruz. ...
Okumaya devam et
Sorumluluk Almak
Başarılı olmanın ve daha da önemlisi özgür olmanın temel şartı sorumluluk almak ile yerine getirilir. Sorumluluk almak insanın yaptığı eylemlerin sonucuna katlanmasını da beraberinde getirir. Her insan güne kafasında genel bir programla başlar. Birçok kişi ise günü, sabah kafasında tasarladıklarının çok dışında tamamlar. Ancak çok az sayıda insan akşam olunca ...
Okumaya devam et